Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 118,58g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Zumub Protein Pops Milk Chocolate, HSN Salted Caramel, Continente Cacau em Pó Magro, Agros Leite Meio Gordo. Almuerzo: Azeitonas Pretas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Peito de Frango Cru. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Continente Leite Condensado Magro, Continente Chocolate para Culinária, Continente Banana, Continente Pão de Forma Branco, HSN Manteiga de Amendoim Cremosa, Continente Pão de Forma Branco, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Morangos, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Evowhey 2.0 Proteína Speculoos. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Apple Health - 22 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlalains
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