Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 70,69g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Pisang, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Lele Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniesz.al
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