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NowIunderstand
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01 ago. 15
Diario de NowIunderstand, 01 ago. 15
Perfil de NowIunderstand
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I need to get serious, or before I know it, I'll have gained all the weight I loss back.
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
When you find the right motivation it will be easier. Have a nice weekend.
01 ago. 15 por el miembro:
snezica
Do you record what you eat every day? It's really the only way to keep on track.
01 ago. 15 por el miembro:
heidij123
NO, I don't track. Good Advice, I'll start. But I won't measure... I find that such a chore! But at least tracking will help, somewhat..I hope.
02 ago. 15 por el miembro:
NowIunderstand
It doesn't matter if you had 100 or 150 grams of cucumber but it does matter with sweets, peanuts etc so you may just want to measure that if it's not already on the label.
02 ago. 15 por el miembro:
snezica
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