Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 105,91g | Carbh: 261,02g.
Desayuno: Extra Pão Suíço, Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roger_fjb
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