Diario de Jeanny..., 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
126,9 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 56,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
1436 kcal Grasa: 21,78g | Prot: 72,46g | Carbh: 227,12g.   Almuerzo: Banane-Haferflocken-Snack (20 Stk.). Cena: Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, King's Crown Stangenspargel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Dinkelkrusti. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Nektarine. más...
2345 kcal Ejercicio: Mi Fitness - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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