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los geht's
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 84,05g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Basis. Almuerzo: Wieselburger Gold, Champignonsauce, Clever Semmelknödel. Cena: Eskimo Cornetto Erdbeer, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Basis. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Linsenchips Paprika. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Remo - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo Dick
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