|
Niet gek!
Gisteren een super leuke en fijne dag gehad! Heerlijk weer gehad en lekker genoten! qua eten ook echt weer goed gegaan! 💪🏼
succes allemaal zet hem op! 💪🏼🍀😘
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 103,12g | Prot: 118,53g | Carbh: 14,34g.
Desayuno: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Chocolate Caramel. Almuerzo: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Zuivelmeester Jong Belegen Goudse Kaas 48+. Cena: Gwoon Broccoli Roosjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Hamburger Rund. Pasa Bocas / Otros: AH Knabbelbacon, Grenade Oreo Protein Bar. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Fijn! Wat zijn vandaag je plannen?
16 jul. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Antoinette, vandaag "niks". We moeten de vouwwagen opruimen en uitzoeken want die gaat vandaag naar de 2e hands winkel of iets. En verder, als we puf hebben 😂 even naar de stad voor de laatste dingetjes. Kids moeten nog nieuwe sandalen, manlief slippers en ik wat nieuwe shirtjes. Dat laatste heb ik totaal geen zin in, ik weet zo niet wat ik kan hebben enzo. Maar moet wel want mn shirtjes zijn allemaal een beetje te groot aan het worden 😅
Jullie plannen?
16 jul. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Denise , als mijn shirtjes te groot zijn , dan leg ik er aan de zijkant een knoop in. Staat nog leuk ook 😊
16 jul. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
O dat is ook prima toch? Ik werk vandaag 😊
16 jul. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Oh dat kan ik ook nog wel eens doen, thnx voor die tip Annemiek!
Lekker gewerkt Antoinette?
Ik merk dat ik het zo in de vakantie toch een stuk lastiger heb. Dat zit echt in mn hoofd en slaat eigenlijk nergens op. Vandaag niks "verkeerds" gegeten, alleen wel te veel kcal.... Zit ook nog eens in mijn ovulatieweek, dus dat is ook nooit echt een goede week voor mijn weegschaal 😅😂 Naja volhouden maar! 💪🏼😘
16 jul. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
O minder. Probeer van te voren te blijven plannen, dat maakt het makkelijker.
Werken was prima!
16 jul. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Ja dat heb ik gelukkig wel, alles helemaal gepland 🤭 anders was ik denk de fout idd ingegaan vandaag. Fijn dat werken prima was. 😊
16 jul. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Denise 2.0
|