Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2507 kcal
|
Grasa: 85,83g | Prot: 173,94g | Carbh: 254,13g.
Desayuno: Reflexion Протеин, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пицца Пепперони (36 см), Жареное Яйцо. Almuerzo: Коммунарка Сорванец, Курага, Коммунарка Конфеты Сорванец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кета, Паста Карбонара. Cena: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Ржаной Край Цельнозерновой, Белая Пицца. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|