Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 75,24g | Carbh: 144,58g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Rebus, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Putih Telur Matang, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Less Sugar, Mangga, Buah Naga, Nanas. más...
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129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de peju4ng50kg
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