Diario de Mezhakova Elena, 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
1590 kcal Grasa: 60,56g | Prot: 74,58g | Carbh: 155,84g.   Desayuno: Пирожок с Картошкой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Вареники с Творогом, Хамовники Пиво Венское, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Стародворье Баварушка с Балыком, Говядина Отварная. Cena: Вареники с Творогом. más...
402 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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