Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 61,68g | Prot: 133,54g | Carbh: 133,17g.
Desayuno: 瑞穗 全脂鮮乳, 7-11 茶葉蛋, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 雜糧飯, 木須肉, 炒青菜, 滷雞腿. Cena: 荷包蛋, 雜糧飯, 炒青菜, 家樂福 豆包. Pasa Bocas / Otros: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. más...
|
|
4809 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 8 horas, Tienda de Comestibles - 4 horas, Apple Health - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grace38279
|