Diario de derya🙋🏼‍♀️, 15 jul. 24

Perfil de derya🙋🏼‍♀️ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:

2627 kcal

Grasa: 110,40g | Prot: 115,28g | Carbh: 299,03g. Antes del Desayuno: Bahs Double Choco. Desayuno: İçim Taze Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Çoban Salatası, Ancora Vişne Suyu, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Latte, Nimet Yağlı Gevrek, Süt. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana