Diario de jonasemil2012, 01 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2015:
1269 kcal Grasa: 47,02g | Prot: 49,75g | Carbh: 158,83g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Dulano Lyoner. Cena: Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Weider Bodyshaper Hazelnut, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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