Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 109,64g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Сгущенка, Варенье, Сметана, Сырники. Almuerzo: Куриный Суп, Сметана, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Cena: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Нектарины, Дыня, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|