Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 77,98g | Carbh: 71,96g.
Desayuno: Şekersiz Dondurulmuş Ahududu, Muz, Kuru İncir, Duru Chia, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Fit Fit Hindistan Cevizi Kaplı Hurma Topları. Cena: Menemen, Dana Kavurma, Mercimek Ekmeği. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nihalekinci
|