Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 96,91g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Black Tea, Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Oranges, Obela Basil Pesto Hommus, Arnott's Jatz Original, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Permanecer de Pie - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veritas1958
|