Diario de Olessja, 15 jul. 24

Hallo ihr lieber war lange nicht mehr aktiv
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
2091 kcal Grasa: 55,71g | Prot: 120,56g | Carbh: 290,86g.   Desayuno: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Heidelbeeren, Kinder Milchschnitte, Wassermelone, Adelholzener Johannisbeere, Active O2 Iced Berry, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, Gekochtes Ei, K-Classic Mozarella Light. Cena: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmanns, Himbeeren. más...
275 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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