Diario de matsie123, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
1682 kcal Grasa: 66,13g | Prot: 75,88g | Carbh: 142,46g.   Desayuno: Becel Boter Light, Tastino Thin Crisp, Aldi Gegrilde Kipfilet. Almuerzo: Jonagold, Melkan Topvit Drink Framboos, Président Brie 60+, Tastino Thin Crisp. Cena: Kühne Franse Mosterd, Turks Brood, Slagershuis Gelderse Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schultenbrau, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich, Koopmans Kwarkcake, Enkhuizer Jodekoek. más...
238 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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