Diario de natin3, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
1388 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 45,69g | Carbh: 165,55g.   Desayuno: Nektarinen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kiwi, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Almuerzo: Wagner Steinofen Diavolo, Wagner Piccolinis Drei-Käse. Cena: Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Milfina Butter , Weizenbrötchen. más...
1990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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