Diario de rogerpaixao, 31 jul. 15

KETOGENIC DIET chegando no fim... foram 14 dias sensacionais !!!


O peso deu alto mas anteontem e ontem ñ defequei; comendo o tanto de carne que como me parece razão suficiente para este aumento de peso... e tvz pq comi muito tb...

Estou trabalhando em um protocolo pessoal que devo colocar em teste por alguns dias... este mês espero fechar esta questão... as ideias ñ param de brotar e para sapecar um pouco mais devo abandonar a cetose... por hora ??? #dontknowyet

Hj dia gostoso, em casa... de noite tem hamburgada (de novo)... galera tá viciando nas minhas investidas culinárias (ainda q misturar carne ñ exija gdes habilidades).

Vivendo de verdade !
#saudetotal

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3851 kcal

Grasa: 251,85g | Prot: 235,01g | Carbh: 152,23g.   Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Peito, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele. más...