Diario de filip550, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
628 kcal Grasa: 21,76g | Prot: 39,76g | Carbh: 68,04g.   Desayuno: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Aldi Kippenborstfilet, All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: AH Gerookte Makreelfilet, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. más...
2586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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