|
хороший отвесик после хорошего рабочего дня, жаришка немного спала, ночью только один стакан воды был.
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 99,96g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Яблоки, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Магнит Картофель. Cena: Капуста, Магнит Апельсин, Куриное Филе, Лук. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Магнит Картофель, Big Bon Чипсы Сметана и Лук. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|