Diario de Mezhakova Elena, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
1416 kcal Grasa: 52,44g | Prot: 71,51g | Carbh: 172,12g.   Almuerzo: Черешня, Лукашинские Варенье Персиковое, Помидоры, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Абрикос, Магнит Слива, Помидоры. más...
485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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