Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 118,94g | Prot: 101,01g | Carbh: 100,48g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó. Almuerzo: Banana Prata, Hortifruti Mandioca Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Costelinha, Arroz de Couve Flor. Cena: Tâmara, Ameixa Seca, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Costelinha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisiquino
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