Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 41,31g | Prot: 33,30g | Carbh: 219,44g.
Desayuno: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schär Körnerbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Almuerzo: Spaghetti Trocken, Barilla Pesto Rosso. Cena: Honig, Brunch Blütenhonig , Schär Körnerbrötchen, Aldi Porridge Klassisch, Banane. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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