Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 75,75g | Carbh: 10,48g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Evolene Evowhey, Telur Rebus, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mademandiri
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