Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 69,44g | Prot: 108,74g | Carbh: 253,91g.
Desayuno: Leberwurst, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Gurke (mit Schale), Glocken Gold Orangen Saft, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Milbona Kräuterquark, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Baguette. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|