|
66.2 uyanış, 65.5 koşu sonrası
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 87,63g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Honey , Plain Pancakes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Grilled Chicken Breast, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Cena: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokomel, Bomonti Bira, Gin and Tonic, Watermelon . más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veloci3
|