|
Что-то вчера пошло не так. Месяц без тренировок в зале, да и вообще без тренировок - обстоятельства, потом ещё обстоятельства, дальше лень. Периодические заплывы и забеги не спасли ситуацию. Вчера случился эмоциональный зажор (уже и не помню когда такое было) - ела конфетки, печенье. Ну, и результат на живот -давно не вылезал, и вес +1,1 кг. Нельзя хандрить, нужно работать!
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|