Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 42,94g | Prot: 145,77g | Carbh: 151,50g.
Desayuno: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 1,5%, Светаево Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Эндакси Смесь Семян, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Пятерочка Сливы, Абрикос, Вернер Балык Сырокопченый. Almuerzo: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бахетле Оладьи из Печени, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Cena: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника, Крыжовник, Ежевика, Перловка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insta:Afoni4kaV
|