Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 139,29g | Carbh: 232,80g.
Desayuno: Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Presunto Serrano 9 Meses de Cura, Prozis Protein Caramel Latte, Pão de Centeio. Almuerzo: Vinagre, Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Ramirez Atum Diet & Fitness. Cena: Maminha, Café Expresso, Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gin Tónico, Feijão Preto, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Prozis Creatina, Prozis Omega 3. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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