Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 110,54g | Carbh: 231,46g.
Desayuno: Banana, St. Dalfour Doce de Maçã e Canela, Prozis Protein Caramel Latte, Pão Branco. Almuerzo: Peras, Cabrito Assado, Arroz Branco, Grelos. Cena: Azeite, Café Expresso, Lindt Caramel With a Touch of Sea Salt, Sprite Sprite Zero, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Prozis Creatina, Prozis Omega 3. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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