Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 43,56g | Prot: 115,64g | Carbh: 204,25g.
Desayuno: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Eldorado Джем из Малины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Белый Хлеб, Гречка, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Кетчуп. Cena: Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Яблоко. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|