Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3027 kcal
|
Grasa: 147,43g | Prot: 144,19g | Carbh: 275,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке, Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец, Level Kitchen Суфле из Мяса Птицы с Морковно-Имбирным Соусом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Голубика. Almuerzo: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Level Kitchen Томаты с Творожным Муссом, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Итальянская Отварная Паста Спагетти . Cena: ВкусВилл Колбаски Фелино, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Пананг Карри из Говядины, Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала. más...
|
|
2436 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|