Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 122,24g | Prot: 101,76g | Carbh: 310,68g.
Desayuno: Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриный Рулет с Голубым Сыром. Almuerzo: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Level Kitchen Весенний Салат с Редисом и Скрэмблом, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе и Паста Орзо. Cena: Московский Картофель Чипсы Сыр Пармезан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Голубика, Черешня, Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|