Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 70,35g | Carbh: 222,00g.
Desayuno: Bakwan, Energen Sereal Coklat, Alpukat, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Kaldu Sapi, Putih Telur, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Alpukat. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Udang Rebon, Sagu, Donat Dilapisi Coklat, Pisang. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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