Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 54,59g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. Cena: Caldo de Mandioca com Frango, Pernil Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovomaltine Flocos Crocantes, Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de roh_dourado
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