Diario de JooJyliaJoo, 09 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
2904 kcal Grasa: 136,49g | Prot: 138,39g | Carbh: 255,71g.   Desayuno: Машенькины Пироги Финский Черничный Пирог, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Almuerzo: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Сливочное Масло, Самокат Пельмени Симбирские. Cena: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Belster Сыр Пармезан, Филе Индейки, Каравай Ролл Пшеничный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Corona Extra Пиво. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
3443 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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