Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 121,45g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Duleit Queijo Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Amarelo, Bem Brasil Batata, LAR Seleta de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Nestlé Kit Kat, Laranja Pêra, Seara Filé de Peito de Frango, Duleit Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Farinha de Aveia, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo, Danone Iogurte Natural Desnatado . más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThaiRibeiro28
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