Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 34,01g | Prot: 57,87g | Carbh: 157,85g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Buah Naga, Pisang. Almuerzo: Buah Naga, Pisang, Putih Telur Matang, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Mister Potato Original Flavour, Dadar Gulung. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rahmayantipita
|