Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 62,15g | Prot: 62,25g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Passionsfrucht, Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mischbrot, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. Almuerzo: Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Mischbrot, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Cena: Alsan Alsan-S, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cocos Vollmilch. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhunami
|