Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 110,80g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Heidelbeeren, Süßkirschen, Eiweißshake. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Cena: Vollkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Rapp Apfelsinensaft, Lift Apfelschorle (Flashe). más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Masaje - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zohranne
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