Diario de Running Stefan, 11 jul. 24

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ich habe vor kurzem meine beiden von mir geliebten Haustiere verloren. 😥. Sie sind gestorben. Die beiden hatten mein Herz geöffnet. Der Trauer Prozess ging einher mit übermäßigem Essen.
ich Versuche gerade wieder seit ein paar Tagen in die Spur zu kommen.

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:

1471 kcal

Grasa: 52,18g | Prot: 134,81g | Carbh: 100,36g. Almuerzo: Hähnchenherzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Hähnchenherzen. Cena: Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, Gut & Günstig Magerquark. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das tut mir sehr leid für dich...

11 jul. 24 por el miembro: traeumerin46

Du hast mein Mitgefühl 💐

11 jul. 24 por el miembro: AbsolutRelativ

herzliches beileid

11 jul. 24 por el miembro: Stephan06

Das tut mir sehr leid und dann auch gleich noch beide 😢🫂

11 jul. 24 por el miembro: Chocoholic85

🫂🫂🫂...kann gut nachempfinden wie es dir jetzt geht 🫶

11 jul. 24 por el miembro: Tigalillie

🖤🌈

11 jul. 24 por el miembro: ines-h

❤️ Ganz ganz lieben Dank für euer Mitgefühl...!!

11 jul. 24 por el miembro: Running Stefan

❤️ Ganz ganz lieben Dank für euer Mitgefühl...!!

11 jul. 24 por el miembro: Running Stefan

Oh ...das heftig. Tut mir sehr leid 😔🖤

11 jul. 24 por el miembro: sjw*

🖤

11 jul. 24 por el miembro: nöhöhöhö


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