Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 87,81g | Carbh: 132,23g.
Desayuno: Almarai Fresh Milk (Low Fat), Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, Carrefour Avocado, Огурец (без Кожуры), Лидкон (In Bahrain) ГЕРКУЛЕС (Хлопья Овсяные 15 Минут Варки ), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). Almuerzo: 137 Degrees Almond Milk Original (Миндальное Молоко ), Carrefour Филе Куриной Грудки, Наша Каша Buckwheat (Гречневая Крупа )in Bahrain, Carrefour 🥦 Broccoli Fresh, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ). Cena: Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain , Carrefour Blueberry, NATURE's HEART CHIA SEEDS (Семена Чиа)in Bahrain, MYPROTEIN IMPACT WHET PROTEIN Cookies & Cream) in Bahrain , 137 Degrees Almond Milk Original (Миндальное Молоко ). Pasa Bocas / Otros: Ice cream, Classic' RICOTTA (Рикотта) in Bahrain. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos, 10 000 - 4 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fekla_vi
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