Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 100,53g | Carbh: 177,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Белая Птица Карпаччо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сельский Дом Тофу Копчёный . Almuerzo: Molfino Сыр Пармезан Рикрем, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Виктория Овощи Жаренные, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Пшено Варёное. Cena: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Agama Филе Палтуса, Белая Птица Карпаччо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лидский Квас Хлебный, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Pasa Bocas / Otros: Molfino Сыр Пармезан Рикрем, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|