Diario de Christoph__22, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
2169 kcal Grasa: 61,58g | Prot: 144,20g | Carbh: 226,27g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen, Snack Day Paprika Chips. más...
2571 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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