Diario de San 84, 10 jul. 24

Je hoeft het ook niet beter te hebben dan de meesten van ons 😛 Nee grapje, maar hier beetje hetzelfde verhaal. Mijn lichaam reageert heel anders het afgelopen half jaar dan de twee jaar daarvoor, ik kan er geen pijl op trekken en ik lees het bij meer vrouwen. Op hoeveel kcal zit je nu, nu je zoveel bent afgevallen?  

Stom he? Het was mij ook al opgevallen dat meer mensen er last van hebben. Hopelijk gaat her weer weg! Ik voer het niet altijd meer in, maar soms kijk ik en dan zit ik tussen de 1800-2000 kcal. En jij? 

Ik zit, nu ik in kcal tekort zit zo rond de 2200kcal. Normaal rond de 2500-2750 bij gewichtsbehoud. Ik ben vrij lang en actief en er hoeft maar een paar kilo af dus hoef geen grote kcaltekorten aan te houden.  

Ik heb ook lang onverklaarbaar vocht vast gehouden San. Nu zit ik weer lager, maar ik ben maanden langzaam qua gewicht omhoog gekropen. Wel nog binnen de range die ik aanhoud, dus het was op zich prima, maar wel gek. Nu zakt het weer. Maar waarom? Geen idee. Ik doe niks anders. 

Bedankt voor het reageren❗️Ik moet dan maar vertrouwen hebben dat het bij het proces hoort 🤪