Diario de Pinguin1512, 30 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:
553 kcal Grasa: 8,33g | Prot: 12,45g | Carbh: 106,17g.   Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Gersterbrot. Almuerzo: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Galiamelone. más...
1719 kcal Ejercicio: Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 2 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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