Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 75,33g | Carbh: 40,70g.
Desayuno: Hortifruti Coco Seco Ralado , Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Fígado de Galinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Leite Integral, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de acarollira
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