Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 62,83g | Carbh: 71,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Багет, Черешня. Almuerzo: Картошка Вареная, Люля-Кебаб, Aldi Marinierter Lammrücken, Плов с Курицей. Cena: Авокадо, Слоеное Тесто, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кофе Латте. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Urban
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